最近は、在宅ワークの機会が増えてますね！副業を始める方も多いと思います。
子育て中の在宅ワークの天敵は、「子ども」ですよね。(笑)
そこで、今回は秘密兵器【電動昇降デスク（ErGear）】を紹介します！
・電動昇降デスクの購入を考えている人
・在宅ワークをしているパパやママ
・1日座っている事が多い人（運動不足になりがちな方）
こんな方に伝えたい記事となっています。
少しでも参考になればうれしいです！
目次
電動昇降デスクのメリットとデメリット
電動昇降デスクとは、モーターを使用して机の高さをボタン一つで変えられる優れものです！立ち作業と座り作業を簡単に切り替える事ができます。
そんな電動昇降デスクのメリットとデメリットを紹介します！
電動昇降デスクのメリット
子どものいたずらを避けられる
電動昇降デスクだと約120㎝まで上げる事が出来るため、
子どもの視界にも入りにくく、全く触れません！（笑）
子どもがいたずらが激しそうなのが、だいたい1～4歳くらいかなと思います。
仕事部屋が無いご家庭も多いとは思いますが、
安心してリビングなどにも配置できます！
身体に良く健康的
日本人が世界で1番座っている時間が長いんです！
・寿命が短い
・肥満度が高い
・2型糖尿病、心臓病のリスクが高い
座る時間が長いほど色んな病気のリスクが高くなっていく
という研究結果が出ています。
子どもといつまでも全力で遊びたくないですか？
みなさん！立ちましょう！！（笑）
出典：https://www.mhlw.go.jp/content/000656521.pdf
生産性が上がる
立ちながらの作業を取り入れることで、
気分転換、腰痛対策、眠くならない
在宅ワークには最適のメリットが盛りだくさんです！
生産性が自ずと向上していきます。
自宅スペースを有効的に使える
子どもがいるご家庭だと、作業部屋を設ける事が難しいことも多いと思います。
スタンドデスクとして使用すると、配置出来る幅が広がっていきます！
私はリビングに設置しています。食卓の横！
電動昇降デスクのデメリット
価格が高い
相場だと、
5万円～10万円
高機能なものだと値段が高くなる傾向があります。
※私の購入したデスク（ErGear）は、2万円台です！後ほど紹介します
重たい物が多い
電動の昇降式デスクだと、重たくなる傾向があります。
一般的な電動昇降デスクの重さ平均は、30㎏～50㎏と言われています。
比較対象が難しいですが、
ニトリの普通のデスクだと20キロ以下の物も多いです。
電動昇降デスクはしっかりした作りの物が多いため、重たくなってしまう傾向があります。
電源の必要性
常に電源が必要なため、
・設置場所が限られる
・子どもが触ってしまう
このような事も考えられます。
コンセントに関しては、安全カバーや、コード類の工夫が必要です。
ErGearのレビュー！【コスパ最高！】
基本情報
今回は私の購入した大きさを紹介します。
他のサイズもありますのでご興味があれば上記リンクで探してみて下さい！
| 基本情報 | ErGear(昇降デスク） |
| 高さ（調整可能） | 72㎝-118㎝ |
| 幅 | 120㎝ |
| 奥行 | 60㎝ |
| 重さ | 20㎏ |
| 耐荷重 | 50㎏ |
| 高さ保存メモリ | 4つの高さが記憶できる |
| 保証期間 | 5年間 |
| 組み立て時間 | 約1時間 大人1人（重たい物の組み立て時に2人） |
1人賛否！（良いところ、悪いところ）
粗品さんみたく、忖度なしで言います！
良いところ！
・2万ちょっとで電動昇降デスクを買えるのはありがたいですね。
私は、「安物買いの銭失い」にはなりませんでした！
・操作もシンプルで、
高さ調整の上下ボタン、記憶させる長押し、記憶させた番号を押す
この3つで完了します！
・デザインも4種類選べて、部屋に合わせやすいです。
（黒、白、ビンテージ、ナチュラル木目調）
・電動昇降デスクで20㎏！大人1人でも全然動かせます。
模様替えなどもしやすいですよ！
悪いところ！
・肘をついてPC操作をするとき、天板の角が痛い！
なにかしらクッション性のあるものを挟んだ方が良いです。
なので、私はタオルで対応しています。
・私の選んだデスクは、重量は軽いですが、耐荷重も軽い。（笑）
50㎏と聞くとなんだか頼りない感じがします。
私は、ノートPCとモニターを配置していますが問題なし。
175㎝68㎏の男性が肘をついても今のところ問題ないです！
・重量が軽い影響もあるのか、やや揺れやすい印象があります。
「どっしり構えたデスク」ではないと思います！(笑)
・天板が2枚で構成されているため、真ん中に割れ目があります。
気になる人は気になるかもしれません！PC操作に支障はないと思います。
レビューの結論：使用した感想
良いところが勝ります！（※私の場合）
悪いところも確かにありますが、作業に支障をきたすことはほとんどありません。
強いて言えば肘のところが痛いだけかな？タオルなどで簡単に対策が出来ています。
今のところ、子どもにもいたずらされていません！
私は常に110㎝の高さにしています。子どもに触らせないを徹底。(笑)
あと、デスクを使い始めて「便通」が良くなった気がします！！結構いい変化！
まとめ
今回の記事では、育児と在宅ワークを頑張っているママ・パパに電動昇降デスクをおすすめしました。
〇電動昇降デスクのメリットと、デメリット
| メリット | デメリット |
| ・子どものいたずらを避けられる ・身体に良く健康的 ・生産性が上がる ・自宅スペースを有効的に使える |
・価格が高い ・重たい物が多い ・電源の必要性 |
〇私が購入した電動昇降デスク『ErGear』の良いところ、悪い所
| 良いところ | 悪いところ |
| ・コスパが最高！ ・操作がシンプルでわかりやすい。 ・組み立てが簡単 ・デザインがシンプルで良い！ ・軽くて移動がしやすい！ ・子どもが成長してきたら使える！ |
・デスク角が痛い！ ・耐荷重量がやや低い ・やや揺れやすい ・天板が2枚のため真ん中に割れ目が出来る |
〇『ErGear』は、デスク角が痛いなどの悪いところはありますが、PC作業に支障はありません！良いところの圧勝です！子どもに邪魔されず作業を進められます！
育児と在宅ワークを頑張っているママとパパが、少しでも仕事をスムーズに進められますように！
少しでも参考になれたら嬉しいです。
